ボケない脳にする大友式「頭の体操300」：Step5

ボケ防止のために、考案した「頭の体操」をご紹介しましょう。 各設問につき30秒以...

ボケない脳にする大友式「頭の体操300」：Step4

ボケ防止のために、考案した「頭の体操」をご紹介しましょう。 各設問につき30秒以...

ボケない脳にする大友式「頭の体操300」：Step3

ボケ防止のために、考案した「頭の体操」をご紹介しましょう。 各設問につき30秒以...

ボケない脳にする大友式「頭の体操300」：Step2

ボケ防止のために、考案した「頭の体操」をご紹介しましょう。 各設問につき30秒以...

ボケない脳にする大友式「頭の体操300」：Step1

ボケ防止のために、考案した「頭の体操」をご紹介しましょう。 各設問につき30秒以...

「ぼけ予防10カ条」⑨いつも若々しくおしゃれ心を忘れずに ⑩くよくよしないで明るい気分で生活を

気持ちが老け込むと、何をするのもおっくうになりがちです。 おっくうになると、外出...

「ぼけ予防10カ条」⑦考えをまとめて表現する習慣を ⑧細やかな気配りをしたよい付き合いを

⑦考えをまとめて表現する習慣を 脳の衰えを防ぐためには積極的に使うことが必要です...

「ぼけ予防10カ条」⑤転倒に気をつけよう。頭の打撲はぼけを招く ⑥興味と好奇心をもつように

⑤転倒に気をつけよう。頭の打撲はぼけを招く アルツハイマー病の危険因子として、内...

「ぼけ予防10カ条」③深酒とタバコをやめて規則正しい生活を ④生活習慣病(高血圧、肥満など)の予防・早期発見・治療を

③深酒とタバコをやめて規則正しい生活を 日本酒を1日3合(ビール大ビン2.5本)...

「ぼけ予防10カ条」②適度に運動を行い足腰を丈夫に

歩くことは脳のいろいろな領域を刺激します。 日頃からよく歩くようにすると、脳の代...